뇌경색 미리 예방하세요!

뇌경색 대처방법

안녕하세요.  선우용녀는 갑작스러운 뇌경색으로 인해 어려움을 겪었는데, 조기발견을 한 후 치료를 받고 지금은 건강하게 생활하고 있다고 합니다. 오늘은 뇌경색 전조증상, 치료방법, 좋은 음식, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

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뇌경색이란?

뇌경색은 뇌의 혈류가 막혀 뇌세포가 손상되는 질환으로, 흔히 "뇌졸중"의 한 형태입니다. 주된 원인은 혈전으로, 고혈압, 당뇨병, 흡연 등 여러 위험 요인과 관련이 있습니다. 뇌경색은 초기 증상을 빠르게 인지하고 즉시 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

뇌경색초기증상

뇌경색초기증상

 

 

 

뇌졸증 부르는 혈전! 자가 체크리스트!

 

 

뇌경색 초기증상은 빠른 대응이 필요한 만큼 꼭 인지하고 있어야 합니다. 뇌경색은 뇌로 가는 혈류가 차단되어 발생하며, 이로 인해 뇌세포가 손상됩니다. 초기 증상을 빠르게 인식하고 즉시 의료적 도움을 받는 것이 중요합니다.

첫 번째로, 갑작스러운 한쪽 얼굴, 팔 또는 다리의 마비나 약화가 대표적인 증상입니다.

이러한 증상은 주로 몸의 한쪽에만 나타나며, 손이나 발이 무겁게 느껴지거나 움직이기 어려워질 수도 있습니다.

 

두 번째로, 말할 때 발음이 불명확하거나 말이 잘 나오지 않는 언어장애도 초기 증상입니다.

 

세 번째로, 시야 변화가 있습니다.

 

네 번째로, 균형을 잃거나 어지러움을 느껴 걷기가 어려워지는 증상이 나타날 수 있습니다.

 

다섯 번째로, 갑작스럽고 심한 두통이 발생하는 경우도 있습니다.

이러한 두통은 일반적인 두통과 달리 매우 강렬하고 갑작스럽게 나타납니다.

 

이러한 뇌경색 초기증상을 인지했을 때 즉시 응급 의료서비스를 요청하는 것이 중요합니다. 뇌경색은 시간과의 싸움이기 때문에 가능한 한 빨리 병원에 가서 적절한 치료를 받는 것이 뇌손상을 최소화하고 회복 가능성을 높일 수 있습니다. 초기 증상을 무시하거나 늦게 대처하면 뇌 손상이 심각해져 후유증이 남을 수 있습니다.

 

 

뇌경색치료방법

뇌경색치료방법

뇌경색 치료방법은 신속한 대응이 굉장히 중요합니다.

첫 번째로, 약물치료료 혈전 용해제가 사용됩니다. 발병 후 3시간 내에 투여하여 혈전을 용해하고 혈류를 회복시킵니다. 또한, 항응고제와 항혈소판제를 사용해 추가 혈전 형성을 방지합니다.

 

두 번째로, 시술 및 수술로 동맥 내 혈전 제거술이 있습니다. 이 시술은 혈관 내 카테터를 통해 혈전을 제거합니다. 심한 경우 혈관 우회술이나 확장술이 필요할 수 있습니다. 

 

세 번째로, 재활치료로 물리치료, 작업치료, 언어치료 등을 포함하여 운동 기능과 일상생활 능력 회복을 돕습니다. 마지막으로, 재발 방지를 위해 건강한 생활 습관과 만성 질환 관리를 병행합니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 등을 관리하고 금연, 절주, 규칙적인 운동, 건강한 식단을 유지해야 합니다. 정기적인 건강 검진으로 위험 요소를 제거하고 발견하고 관리하는 것도 중요합니다.

 

 

 

뇌경색재활치료

뇌경색 재활치료는 환자의 일상생활 복귀와 후유증 최소화를 목표로 합니다. 

 

물리치료는 근력강화, 균형유지, 이동 능력 회복 등을 목표로 하며, 초기에는 수동적 운동으로 시작해 점차 능동적 운동으로 진행됩니다. 작업치료는 일상생활 활동의 독립성을 높이는데 중점을 둡니다. 이를 통해 환자는 식사, 옷 입기, 목욕 등 기본적인 일상 활동을 다시 할 수 있게 됩니다.

 

언어치료는 언어능력 회복을 돕기 위한 치료로 말하기, 이해하기, 읽기, 쓰기 등의 언어 기능을 재훈련합니다.

 

인지재활치료는 기억력, 주의력, 문제 해결 능력 등 인지 기능을 개선하는데 초점을 맞춥니다. 이는 환자가 사회적으로 활발하게 활동하고 직장 복귀 등을 가능하게 합니다.

 

 

뇌경색에 좋은 음식

 

뇌경색예방과 회복에 도움이 되는 음식은 혈관 건강을 증진하고 염증을 줄이는데 중점을 둡니다.

 

오메가-3 지방산이 풍부한 생선(연어, 고등어, 참치 등)은 혈액순환을 개선하고 염증을 줄이는데 도움을 줍니다. 

 

과일과 채소는 항산화제와 비타민이 풍부해 혈관 건강을 촉진합니다. 특히 블루베리, 시금치, 브로콜리 등이 좋습니다. 

 

통곡물(현미, 귀리, 보리 등)은 식이섬유가 많아 혈당과 콜레스테롤 수치를 조절하는데 도움이 됩니다.

 

견과류 씨앗류(호두, 아몬드, 치아씨 등)는 건강한 지방과 비타민 E를 제공하여 뇌 기능을 지원합니다.

 

올리브오일은 건강한 단일불포화 지방을 포함하고 있어 심혈관 건강에 좋습니다.

 

녹차는 항산화 효과가 있어 혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이러한 음식을 균형 있게 섭취하면 뇌경색 예방과 회복에 큰 도움이 됩니다.

 

 

마무리

 

오늘은 연예인 선우용녀 님의 사례를 통해 뇌경색 전조증상과 치료방법, 재활치료, 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 미리뇌경색 전조증상을 인지하고 계시어 건강 지키시기를 바랍니다! 감사합니다:)